10 মজার ঘটনা About The phenomenon of lucid dreaming and how it works
10 মজার ঘটনা About The phenomenon of lucid dreaming and how it works
Transcript:
Languages:
লুসিড ড্রিমিং এমন একটি ঘটনা যেখানে কোনও ব্যক্তি নিয়ন্ত্রণ করতে পারে এবং বুঝতে পারে যে সে স্বপ্ন দেখছে।
এই ঘটনাটি কারও কাছেই ঘটতে পারে, বয়স বা লিঙ্গের বিষয়টি বিবেচনা না করেই।
সাধারণত, লুসিড ড্রিমিং ঘটে যখন কেউ ব্রেক ঘুমের পর্যায়ে ঘুমাচ্ছে।
স্বাভাবিকভাবে স্বপ্ন দেখার সময়, যখন আমরা জেগে থাকি তখন আমাদের মস্তিষ্কগুলি সক্রিয় থাকে। কিন্তু যখন লুসিড স্বপ্ন দেখেন, আমাদের মস্তিষ্ক উচ্চতর ক্রিয়াকলাপের অভিজ্ঞতা অর্জন করে।
রিয়েলিটি চেক এবং স্বপ্নের জার্নালের মতো কয়েকটি কৌশল লুসিড স্বপ্ন দেখতে ট্রিগার করতে সহায়তা করতে পারে।
Some। কিছু লোক দক্ষতা উন্নত করতে বা কঠিন সমস্যা সমাধানের জন্য একটি সরঞ্জাম হিসাবে লুসিড ড্রিমিং ব্যবহার করে।
L
যদিও লুসিড ড্রিমিং নিরাপদ, তবে কিছু লোক ঘুমের পক্ষাঘাতগ্রস্থ হতে পারে বা খারাপ স্বপ্নে আটকা পড়তে পারে।
এমন অধ্যয়ন রয়েছে যা দেখায় যে লোকেরা প্রায়শই লুসিড ড্রিমিংয়ের অভিজ্ঞতা অর্জন করে তারা চিন্তায় আরও সৃজনশীল এবং সমালোচিত হয়ে থাকে।
লুসিড ড্রিমিং করার সময়, আমরা যখন সত্যিকারের বিশ্বে এই ক্রিয়াকলাপগুলি করি, যেমন জলের নীচে উড়ন্ত বা সাঁতার কাটার মতো আমরা একই সংবেদন অনুভব করতে পারি।