10 有趣的事实 About The phenomenon of lucid dreaming and how it works

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• 清醒的梦是一个人可以控制并意识到自己在做梦的现象。
• 无论年龄或性别如何，任何人都可以发生这种现象。
• 通常，当某人在制动睡眠阶段睡觉时，就会发生清晰的梦。
• 正常梦想时，我们的大脑会像我们醒来时一样活跃。 但是，当清醒梦时，我们的大脑会经历更高的活动。
• 某些技术（例如现实检查和梦想期刊）可以帮助某人触发清醒的梦。
• 有些人将Lucid Dreaming用作提高技能或解决困难问题的工具。
• 清醒的梦想也可能是一种令人愉快而令人鼓舞的经历，因为我们可以做日常生活中无法实现的事情。
• 尽管清醒的梦是安全的，但有些人可以经历睡眠瘫痪或陷入糟糕的梦中。
• 有一些研究表明，经常经历清醒梦的人在思维方面往往更具创造力和至关重要。
• 在做清醒的梦时，我们会感到与在现实世界中真正从事这些活动（例如在水下飞行或游泳）时感受到的感觉相同。