10 Intressanta Fakta About The phenomenon of lucid dreaming and how it works

Transcript:

Languages:

• Lucid Dreaming är ett fenomen där en person kan kontrollera och inse att han drömmer.
• Detta fenomen kan uppstå för vem som helst, oavsett ålder eller kön.
• Vanligtvis inträffar klar drömmer när någon sover i bromsens sömnfas.
• När vi drömmer normalt är våra hjärnor aktiva som när vi vaknar. Men när Lucid Dreaming, upplever vår hjärna högre aktivitet.
• Vissa tekniker som verklighetskontroller och drömtidskrifter kan hjälpa någon att utlösa klara drömmar.
• Vissa människor använder Lucid Dreaming som ett verktyg för att förbättra färdigheter eller lösa svåra problem.
• Lucid Dreaming kan också vara en trevlig och uppmuntrande upplevelse, eftersom vi kan göra saker som inte är möjliga i vardagen.
• Även om klar drömmer är säker, kan vissa människor uppleva sömnförlamning eller fångas i dåliga drömmar.
• Det finns studier som visar att människor som ofta upplever klar drömmer tenderar att vara mer kreativa och kritiska när de tänker.
• När vi gör klar drömmer kan vi känna samma känsla som när vi verkligen gör dessa aktiviteter i den verkliga världen, till exempel att flyga eller simma under vatten.