10 Sự Thật Thú Vị About The phenomenon of lucid dreaming and how it works

Transcript:

Languages:

• Giấc mơ sáng suốt là một hiện tượng mà một người có thể kiểm soát và nhận ra rằng anh ta đang mơ.
• Hiện tượng này có thể xảy ra với bất kỳ ai, bất kể tuổi tác hay giới tính.
• Thông thường, giấc mơ sáng suốt xảy ra khi ai đó đang ngủ trong giai đoạn ngủ phanh.
• Khi mơ bình thường, bộ não của chúng ta hoạt động như khi chúng ta thức dậy. Nhưng khi mơ mộng sáng suốt, não của chúng ta trải qua hoạt động cao hơn.
• Một số kỹ thuật nhất định như kiểm tra thực tế và các tạp chí mơ ước có thể giúp ai đó kích hoạt giấc mơ sáng suốt.
• Một số người sử dụng giấc mơ sáng suốt như một công cụ để cải thiện kỹ năng hoặc giải quyết các vấn đề khó khăn.
• Giấc mơ sáng suốt cũng có thể là một trải nghiệm dễ chịu và đáng khích lệ, bởi vì chúng ta có thể làm những việc không thể trong cuộc sống hàng ngày.
• Mặc dù giấc mơ sáng suốt là an toàn, một số người có thể bị tê liệt khi ngủ hoặc bị mắc kẹt trong những giấc mơ xấu.
• Có những nghiên cứu cho thấy những người thường trải nghiệm giấc mơ sáng suốt có xu hướng sáng tạo và quan trọng hơn trong suy nghĩ.
• Khi thực hiện giấc mơ sáng suốt, chúng ta có thể cảm thấy cảm giác giống như khi chúng ta thực sự thực hiện những hoạt động này trong thế giới thực, như bay hoặc bơi dưới nước.