10 Ενδιαφέροντα Γεγονότα About The phenomenon of lucid dreaming and how it works

Transcript:

Languages:

• Το Lucid Dreaming είναι ένα φαινόμενο όπου ένα άτομο μπορεί να ελέγξει και να συνειδητοποιήσει ότι ονειρεύεται.
• Αυτό το φαινόμενο μπορεί να συμβεί σε κανέναν, ανεξάρτητα από την ηλικία ή το φύλο.
• Συνήθως, το Lucid Dreaming εμφανίζεται όταν κάποιος κοιμάται στη φάση του ύπνου του φρένου.
• Όταν ονειρεύεστε κανονικά, ο εγκέφαλός μας είναι ενεργός όπως όταν ξυπνάμε. Αλλά όταν ονειρεύεται ο Dreaming, ο εγκέφαλός μας βιώνει υψηλότερη δραστηριότητα.
• Ορισμένες τεχνικές, όπως οι έλεγχοι πραγματικότητας και τα περιοδικά ονείρων μπορούν να βοηθήσουν κάποιον να προκαλέσει το Lucid Dreaming.
• Μερικοί άνθρωποι χρησιμοποιούν το Lucid Dreaming ως εργαλείο για τη βελτίωση των δεξιοτήτων ή την επίλυση δύσκολων προβλημάτων.
• Το Lucid Dreaming μπορεί επίσης να είναι μια ευχάριστη και ενθαρρυντική εμπειρία, επειδή μπορούμε να κάνουμε πράγματα που δεν είναι δυνατά στην καθημερινή ζωή.
• Αν και το Lucid Dreaming είναι ασφαλές, μερικοί άνθρωποι μπορούν να βιώσουν παράλυση ύπνου ή να παγιδευτούν σε κακά όνειρα.
• Υπάρχουν μελέτες που δείχνουν ότι οι άνθρωποι που συχνά βιώνουν διαυγές όνειρα τείνουν να είναι πιο δημιουργικοί και κρίσιμοι στη σκέψη.
• Όταν κάνουμε διαυγές όνειρο, μπορούμε να αισθανόμαστε την ίδια αίσθηση όπως όταν κάνουμε πραγματικά αυτές τις δραστηριότητες στον πραγματικό κόσμο, όπως η πτήση ή η κολύμβηση κάτω από το νερό.