10 Interessante Tatsache About The phenomenon of lucid dreaming and how it works

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• Lucid Dreaming ist ein Phänomen, bei dem eine Person kontrollieren und erkennen kann, dass sie träumt.
• Dieses Phänomen kann jedem auftreten, unabhängig von Alter oder Geschlecht.
• Normalerweise tritt ein klares Träumen auf, wenn jemand in der Bremsschlafphase schläft.
• Wenn wir normal träumen, sind unser Gehirn wie beim Aufwachen aktiv. Aber wenn wir klar träumen, erlebt unser Gehirn höhere Aktivitäten.
• Bestimmte Techniken wie Reality -Checks und Traumjournale können jemandem helfen, ein klares Träumen auszulösen.
• Einige Menschen verwenden Lucid Dreaming als Werkzeug, um die Fähigkeiten zu verbessern oder schwierige Probleme zu lösen.
• Klares Träumen kann auch eine angenehme und ermutigende Erfahrung sein, da wir Dinge tun können, die im Alltag nicht möglich sind.
• Obwohl klares Träumen sicher ist, können einige Menschen eine Schlaflähmung erleben oder in schlechten Träumen gefangen sind.
• Es gibt Studien, die zeigen, dass Menschen, die oft Luzidträumen erleben, kreativ und kritischer im Denken sind.
• Wenn wir klare Träume machen, können wir das gleiche Gefühl wie bei wirklichem Aktivitäten in der realen Welt spüren, z. B. wenn wir unter Wasser fliegen oder schwimmen.