10 Интересен Тот Факт About The phenomenon of lucid dreaming and how it works
10 Интересен Тот Факт About The phenomenon of lucid dreaming and how it works
Transcript:
Languages:
Конечно, что мечтает - это явление, когда человек может контролировать и понять, что он мечтает.
Это явление может произойти с кем угодно, независимо от возраста или пола.
Обычно, когда кто -то спит в фазе сна тормозного сна.
Когда мы мечтаем нормально, наш мозг активен, как когда мы просыпаемся. Но когда ясные сновидения, наш мозг испытывает более высокую активность.
Некоторые методы, такие как проверки реальности и журналы мечты, могут помочь кому -то вызвать осознанные сновидения.
Некоторые люди используют осознанные сновидения в качестве инструмента для улучшения навыков или решения сложных проблем.
Компания осознания сновидений также может быть приятным и обнадеживающим опытом, потому что мы можем делать то, что невозможно в повседневной жизни.
Несмотря на то, что осознанные сновидения безопасны, некоторые люди могут испытать паралич сна или пойманные в плохие сны.
Существуют исследования, которые показывают, что люди, которые часто испытывают осознанные сновидения, имеют тенденцию быть более креативными и критическими в мышлении.
Когда мы делаем осознанные сновидения, мы можем чувствовать то же ощущение, что и когда мы действительно занимаемся этими действиями в реальном мире, таких как полеты или плавание под водой.