10 Interesants Fakts About The phenomenon of lucid dreaming and how it works

Transcript:

Languages:

• Lucid sapņošana ir parādība, kurā cilvēks var kontrolēt un saprast, ka viņš sapņo.
• Šī parādība var rasties ikvienam neatkarīgi no vecuma vai dzimuma.
• Parasti skaidra sapņošana notiek, kad kāds guļ bremžu miega fāzē.
• Sapņojot normāli, mūsu smadzenes ir aktīvas, piemēram, kad mēs pamodamies. Bet, kad ir skaidri sapņojuši, mūsu smadzenēm rodas augstāka aktivitāte.
• Dažas metodes, piemēram, realitātes pārbaudes un sapņu žurnāli, var palīdzēt kādam izraisīt skaidru sapņošanu.
• Daži cilvēki Lucid sapņo kā instrumentu, lai uzlabotu prasmes vai atrisinātu sarežģītas problēmas.
• Lucid sapņošana var būt arī patīkama un iedrošinoša pieredze, jo ikdienā mēs varam darīt lietas, kas nav iespējamas.
• Lai arī Lucid sapņošana ir droša, daži cilvēki var izjust miega paralīzi vai iesprostoti sliktos sapņos.
• Ir pētījumi, kas parāda, ka cilvēki, kuri bieži piedzīvo skaidru sapņošanu, domā, ka domāšanā ir radošāki un kritiskāki.
• Veicot skaidru sapņošanu, mēs varam sajust tādu pašu sajūtu kā tad, kad mēs patiešām veicam šīs aktivitātes reālajā pasaulē, piemēram, lidojot vai peldoties zem ūdens.