10 Цікаві Факти About The phenomenon of lucid dreaming and how it works
10 Цікаві Факти About The phenomenon of lucid dreaming and how it works
Transcript:
Languages:
Ласкідний сновидіння - це явище, де людина може контролювати і усвідомити, що він мріє.
Це явище може статися нікому, незалежно від віку чи статі.
Зазвичай зрозуміла сновидіння відбувається, коли хтось спить у фазі сну гальма.
При нормальному сніться, наші мізки активні, як коли ми прокидаємося. Але коли сновидіння, наш мозок відчуває вищу активність.
Деякі методи, такі як перевірки реальності та журнали мрій, можуть допомогти комусь спровокувати усвідомлене сновидіння.
Деякі люди використовують усвідомлене сновидіння як інструмент для вдосконалення навичок або вирішення складних проблем.
Листих сновидінь також може бути приємним та обнадійливим досвідом, адже ми можемо робити речі, які неможливі в повсякденному житті.
Хоча усвідомлення мрії є безпечним, деякі люди можуть переживати параліч сну або захоплюватися у поганих мріях.
Є дослідження, які показують, що люди, які часто переживають усвідомлення сновидіння, як правило, є більш креативними та критичними у мисленні.
Роблячи усвідомлене сновидіння, ми можемо відчути те саме відчуття, що і коли ми дійсно робимо ці заходи в реальному світі, наприклад, літаючі або плавання під водою.