10 Fatto Interessante About The phenomenon of lucid dreaming and how it works

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• Il sogno lucido è un fenomeno in cui una persona può controllare e rendersi conto che sta sognando.
• Questo fenomeno può verificarsi a chiunque, indipendentemente dall'età o dal sesso.
• Di solito, il sogno lucido si verifica quando qualcuno dorme nella fase del sonno del freno.
• Quando sognano normalmente, i nostri cervelli sono attivi come quando ci svegliamo. Ma quando un sogno lucido, il nostro cervello sperimenta un'attività superiore.
• Alcune tecniche come i controlli della realtà e le riviste da sogno possono aiutare qualcuno ad attivare il sogno lucido.
• Alcune persone usano il sogno lucido come strumento per migliorare le abilità o risolvere problemi difficili.
• Il sogno lucido può anche essere un'esperienza piacevole e incoraggiante, perché possiamo fare cose che non sono possibili nella vita di tutti i giorni.
• Sebbene il sogno lucido sia sicuro, alcune persone possono sperimentare la paralisi del sonno o intrappolate in brutti sogni.
• Ci sono studi che dimostrano che le persone che spesso sperimentano il sogno lucido tendono ad essere più creative e critiche nel pensiero.
• Quando facciamo un sogno lucido, possiamo provare la stessa sensazione di quando facciamo davvero queste attività nel mondo reale, come volare o nuotare sott'acqua.