Keto -Diät ist einer der beliebten Diättrends in Indonesien, die hohe Fett- und Proteinaufnahme und niedrige Kohlenhydrate priorisiert.
Entgiftungsdiät ist auch ein beliebter Ernährungstrend in Indonesien, der eine Verringerung der Nahrungsaufnahme erfordert, die Chemikalien und die Verwendung von Obst- oder Gemüsesäften enthält.
Eine schnelle Diät ist eine der am häufigsten befolgten Diättrends in Indonesien, die eine drastische Verringerung der Kalorienaufnahme priorisiert und Lebensmittel vermeidet, die Fett und Kohlenhydrate enthalten.
Vegetarische Ernährung ist auch ein beliebter Ernährungstrend in Indonesien, der den Verzehr von Gemüse, Obst und Samen als Ernährungsquelle priorisiert.
Die paläolytische Ernährung ist eine der Diät -Trends, die von der Ernährung des prähistorischen Essens inspiriert sind und Lebensmittel vermeiden, das verarbeitet wird und den Verzehr von natürlichen Lebensmitteln wie Fleisch, Fisch, Gemüse und Obst priorisiert.
Die mediterrane Ernährung ist ein Diät -Trend, der von den Essmustern in mediterranen Ländern inspiriert ist, die den Lebensmittelkonsum priorisiert, der reich an Ballaststoffen, gesunden Fetten und Antioxidantien ist.
Ayurveda Diet ist ein Diät -Trend, der aus Indien stammt, der den Lebensmittelkonsum priorisiert, der dem Körpertyp und den individuellen Eigenschaften entspricht.
Makrobiotische Ernährung ist eine der von der japanischen Kultur inspirierten Diät -Trends, die den Konsum von natürlichen und ausgewogenen Lebensmitteln zwischen Kohlenhydrat, Protein und Fettaufnahme priorisiert.
Glutenfreie Ernährung ist ein Diättrend, der den Verzehr von Lebensmitteln, die Gluten wie Weizen, Gerste und Gerste enthalten, vermeiden.
Veganer Ernährung ist ein Diättrend, der den Verzehr von tierischen Produkten vermeidet und nur Lebensmittel von Pflanzen verbraucht.
