10 Fapte Interesante About Diet trends

Transcript:

Languages:

• Dieta Keto este una dintre tendințele populare de dietă din Indonezia, care acordă prioritate aportului ridicat de grăsimi și proteine ​​și carbohidrați scăzute.
• Detox Diet este, de asemenea, o tendință populară de dietă în Indonezia, care necesită o reducere a aportului alimentar care conține substanțe chimice și utilizarea de sucuri de fructe sau legume.
• Dieta rapidă este una dintre cele mai frecvente tendințe dietetice din Indonezia, ceea ce prioritizează o reducere drastică a aportului de calorii și evită alimentele care conțin grăsimi și carbohidrați.
• Dieta vegetariană este, de asemenea, o tendință populară de dietă în Indonezia, care acordă prioritate consumului de legume, fructe și semințe ca sursă de nutriție.
• Dieta paleolitică este una dintre tendințele dietei inspirate de alimentația preistorică a dietei omului, care evită alimentele care sunt procesate și prioritizează consumul de alimente naturale, cum ar fi carne, pește, legume și fructe.
• Dieta mediteraneană este o tendință de dietă inspirată de modelele alimentare în țările mediteraneene, care prioritizează consumul de alimente bogat în fibre, grăsimi sănătoase și antioxidanți.
• Dieta Ayurveda este o tendință de dietă provenită din India, care prioritizează consumul de alimente care este în conformitate cu tipul de corp și caracteristicile individuale.
• Dieta macrobiotică este una dintre tendințele dietei inspirate de cultura japoneză, care acordă prioritate consumului de alimente naturale și echilibrate între carbohidrați, proteine ​​și aportul de grăsimi.
• Dieta fără gluten este o tendință de dietă care evită consumul de alimente care conțin gluten, cum ar fi grâu, orz și orz.
• Dieta vegană este o tendință de dietă care evită consumul de produse animale și consumă doar alimente din plante.