10 Interesants Fakts About Diet trends

Transcript:

Languages:

• Keto diēta ir viena no populārajām diētas tendencēm Indonēzijā, kas par prioritāti piešķir daudz tauku un olbaltumvielu uzņemšanas un zemu ogļhidrātu daudzumu.
• Detox diēta ir arī populāra diētas tendence Indonēzijā, kurai nepieciešams samazināt pārtikas uzņemšanu, kas satur ķīmiskas vielas un augļu vai dārzeņu sulu izmantošanu.
• Ātra diēta ir viena no visbiežāk sekojošajām diētas tendencēm Indonēzijā, kas par prioritāti piešķir krasi samazināt kaloriju daudzumu un izvairās no pārtikas produktiem, kas satur taukus un ogļhidrātus.
• Veģetārā diēta ir arī populāra diētas tendence Indonēzijā, kas prioritāti uzskata dārzeņu, augļu un sēklu patēriņu kā uztura avotu.
• Paleolītiskā diēta ir viena no uztura tendencēm, ko iedvesmojusi aizvēsturiska ēšanas cilvēka uzturs, kas izvairās no pārtikas, kas tiek apstrādāta, un par prioritāti tiek patērēts dabisko pārtikas produktu, piemēram, gaļas, zivju, dārzeņu un augļu patēriņš.
• Vidusjūras reģiona diēta ir diētas tendence, ko iedvesmo ēšanas paradumi Vidusjūras valstīs, kas par prioritāti piešķir pārtikas patēriņam, kas ir bagāts ar šķiedrvielām, veselīgiem taukiem un antioksidantiem.
• Ajūrvēdas diēta ir diētas tendence, kas rodas no Indijas, kas par prioritāti piešķir pārtikas patēriņam, kas atbilst ķermeņa tipam un individuālajām īpašībām.
• Makrobiotiskā diēta ir viena no diētas tendencēm, ko iedvesmojusi Japānas kultūra, kas par prioritāti ir dabisko un līdzsvarotu pārtikas produktu patēriņš starp ogļhidrātu, olbaltumvielu un tauku uzņemšanu.
• Diēta, kas nesatur lipekli, ir diētas tendence, kas ļauj izvairīties no pārtikas produktiem, kas satur lipekli, piemēram, kviešus, miežus un miežus.
• Vegānu diēta ir diētas tendence, kas izvairās no dzīvnieku produktu patēriņa un patērē tikai pārtiku no augiem.