10 Interesujący Fakt About Diet trends

Transcript:

Languages:

• Dieta keto jest jednym z popularnych trendów dietetycznych w Indonezji, która priorytetowo traktuje wysokie spożycie tłuszczu i białka oraz niskie węglowodany.
• Detoksykacja jest również popularnym trendem dietetycznym w Indonezji, która wymaga zmniejszenia spożycia pokarmu, które zawiera chemikalia i stosowanie soków owocowych lub warzywnych.
• Szybka dieta jest jednym z najczęściej obserwowanych trendów dietetycznych w Indonezji, która priorytetowo traktuje drastyczne zmniejszenie spożycia kalorii i unika pokarmów zawierających tłuszcz i węglowodany.
• Dieta wegetariańska jest również popularnym trendem dietetycznym w Indonezji, która priorytetowo traktuje spożywanie warzyw, owoców i nasion jako źródła odżywiania.
• Dieta paleolityczna jest jednym z trendów dietetycznych inspirowanych prehistoryczną dietą człowieka z jedzeniem, która unika żywności, która jest przetwarzana i priorytetowo traktuje spożywanie naturalnych pokarmów, takich jak mięso, ryby, warzywa i owoce.
• Dieta śródziemnomorska jest trendem dietetycznym inspirowanym wzorcami jedzenia w krajach śródziemnomorskich, co priorytetowo traktuje spożycie żywności, która jest bogata w błonnik, zdrowe tłuszcze i przeciwutleniacze.
• Dieta Ayurveda to trend dietetyczny pochodzący z Indii, który priorytetowo traktuje spożycie żywności, która jest zgodna z rodzajem ciała i indywidualnymi cechami.
• Dieta makrobiotyczna jest jednym z trendów dietetycznych inspirowanych japońską kulturą, która priorytetowo traktuje spożywanie naturalnej i zrównoważonej żywności między spożyciem węglowodanów, białka i tłuszczu.
• Dieta bezglutenowa jest trendem dietetycznym, który pozwala uniknąć spożywania żywności zawierającej gluten, taki jak pszenica, jęczmień i jęczmień.
• Dieta wegańska to trend dietetyczny, który pozwala uniknąć spożywania produktów pochodzenia zwierzęcego i spożywa tylko żywność z roślin.