Keto dietasi - Indoneziyaning eng yuqori yog'li va oqsilni iste'mol qilishni, past uglevodlarni eng yuqori darajada boshlaydi.
Detok parhezi ham Indoneziyada ommabop ovqatlanish tendentsiyasi bo'lib, kimyoviy moddalar va meva yoki sabzavot sharbatlaridan foydalanishni talab qiladigan oziq-ovqat iste'molining pasayishini talab qiladi.
Fast - Indoneziyaning kaloriya iste'mol qilishning keskin pasayishiga ustuvor ahamiyat beradigan va yog 'va uglevodlarni o'z ichiga olgan oziq-ovqatlardan qochishning eng keng tarqalgan tendentsiyalaridir.
Vejetarian parhezi, shuningdek, bolalar, mevalar, mevalar va urug'larni iste'mol qilish manbai sifatida ustuvorlashtirishga ustuvor ahamiyat beradi.
Paleolitik parhez - bu go'sht, baliq, sabzavot va mevalar kabi tabiiy oziq-ovqat mahsulotlarini iste'mol qilishdan qochadigan va tabiiy oziq-ovqat mahsulotlarini iste'mol qilishni rejalashtiradigan va tabiiy oziq-ovqat mahsulotlarini iste'mol qilishdan qochadigan parhez tendentsiyalaridan biri.
O'rta er dengizi parhezi - bu tolalar, sog'lom yog'lar va antioksidantlar va antioksidantlarga boy oziq-ovqat iste'moli bilan ta'minlanadigan diet tendentsiyasidir.
Ayurveda parhezi - bu Hindistonning tana turi va individual xususiyatlariga muvofiq oziq-ovqat iste'molini ustida boshlanadigan parhez tendentsiyasi.
MacRobiotik parhezi, uglevod, oqsil va yog 'va yog' iste'mol qilish o'rtasidagi tabiiy va muvozanatli taomlarni iste'mol qilishni ustuvor ahamiyat beradi.
Glutensiz parhez - bu bug'doy, arpa va arpa kabi kleykovina bo'lgan ovqatlardan foydalanishni oldini oladigan parhez tendentsiyasi.
Vegan parhez - bu hayvonlarning mahsulotlarini iste'mol qilishni oldini oladigan va faqat o'simliklardan oziq-ovqat iste'mol qiladigan parhez tendentsiyasi.
