10 Įdomūs Faktai About Diet trends

Transcript:

Languages:

• Keto dieta yra viena iš populiarių dietos tendencijų Indonezijoje, kuriai teikiama pirmenybė dideliems riebalų ir baltymų vartojimui, ir mažai angliavandenių.
• Detox dieta taip pat yra populiari dietos tendencija Indonezijoje, todėl reikia sumažinti maistą, kuriame yra chemikalų ir naudoti vaisių ar daržovių sultis.
• Greita dieta yra viena iš dažniausiai laikomasi dietos tendencijų Indonezijoje, kuriai prioritetas yra drastiškas kalorijų suvartojimo sumažėjimas ir vengia maisto produktų, kuriuose yra riebalų ir angliavandenių.
• Vegetariška dieta taip pat yra populiari dietos tendencija Indonezijoje, kuria prioritetas teikia prioritetą daržovių, vaisių ir sėklų vartojimui kaip mitybos šaltiniui.
• Paleolitinė dieta yra viena iš dietos tendencijų, įkvėptų priešistorinės valgymo vyro dietos, kuri vengia perdirbto maisto ir teikia pirmenybę natūralių maisto produktų, tokių kaip mėsa, žuvis, daržovės ir vaisiai, vartojimui.
• Viduržemio jūros dieta yra dietos tendencija, įkvėpta valgymo modelių Viduržemio jūros šalyse, kuriose teikiama pirmenybė maisto vartojimui, kuriame gausu skaidulų, sveikų riebalų ir antioksidantų.
• Ajurvedos dieta yra dietos tendencija, kilusi iš Indijos, kuri teikia pirmenybę maisto vartojimui, kuris atitinka kūno tipą ir individualias savybes.
• Makrobiotinė dieta yra viena iš dietos tendencijų, įkvėptų Japonijos kultūros, kuria prioritetas teikia prioritetą natūralaus ir subalansuoto maisto vartojimui tarp angliavandenių, baltymų ir riebalų suvartojimo.
• Dieta be glitimo yra dietos tendencija, išvengiant maisto produktų, kuriuose yra glitimo, tokių kaip kviečiai, miežiai ir miežiai.
• Veganiškos dietos yra dietos tendencija, išvengianti gyvūninių produktų vartojimo ir vartoja tik augalų maistą.