کیٹو غذا انڈونیشیا میں غذا کے مشہور رجحانات میں سے ایک ہے ، جو زیادہ چربی اور پروٹین کی مقدار اور کم کاربوہائیڈریٹ کو ترجیح دیتی ہے۔
انڈونیشیا میں ڈیٹوکس غذا بھی ایک مشہور غذا کا رجحان ہے ، جس میں کھانے کی مقدار میں کمی کی ضرورت ہوتی ہے جس میں کیمیکل اور پھلوں یا سبزیوں کے جوس کا استعمال ہوتا ہے۔
فاسٹ ڈائیٹ انڈونیشیا میں عام طور پر پیروی کرنے والے غذا کے رجحانات میں سے ایک ہے ، جو کیلوری کی مقدار میں سخت کمی کو ترجیح دیتی ہے اور ایسی کھانوں سے پرہیز کرتی ہے جس میں چربی اور کاربوہائیڈریٹ ہوتے ہیں۔
سبزی خور غذا انڈونیشیا میں بھی ایک مقبول غذا کا رجحان ہے ، جو سبزیوں ، پھلوں اور بیجوں کے استعمال کو تغذیہ کے ذریعہ کے طور پر ترجیح دیتا ہے۔
پیالولوٹک غذا غذا کے رجحانات میں سے ایک ہے جو پراگیتہاسک کھانے والے انسان کی غذا سے متاثر ہوتی ہے ، جو کھانے سے پرہیز کرتی ہے جس پر عملدرآمد ہوتا ہے اور قدرتی کھانوں جیسے گوشت ، مچھلی ، سبزیاں اور پھلوں کی کھپت کو ترجیح دیتی ہے۔
بحیرہ روم کی غذا ایک غذا کا رجحان ہے جو بحیرہ روم کے ممالک میں کھانے کے نمونوں سے متاثر ہوتا ہے ، جو کھانے کی کھپت کو ترجیح دیتا ہے جو فائبر ، صحت مند چربی اور اینٹی آکسیڈینٹس سے مالا مال ہوتا ہے۔
آیور ویدا غذا ایک غذا کا رجحان ہے جو ہندوستان سے شروع ہوتا ہے ، جو کھانے کی کھپت کو ترجیح دیتا ہے جو جسمانی قسم اور انفرادی خصوصیات کے مطابق ہے۔
میکرو بائیوٹک غذا جاپانی ثقافت سے متاثرہ غذا کے رجحانات میں سے ایک ہے ، جو کاربوہائیڈریٹ ، پروٹین اور چربی کی مقدار کے مابین قدرتی اور متوازن کھانے کی اشیاء کی کھپت کو ترجیح دیتی ہے۔
گلوٹین فری غذا ایک غذا کا رجحان ہے جو گندم ، جو اور جو جیسے گلوٹین پر مشتمل کھانے کی کھپت سے پرہیز کرتا ہے۔
ویگن غذا ایک غذا کا رجحان ہے جو جانوروں کی مصنوعات کی کھپت سے گریز کرتا ہے اور صرف پودوں سے کھانا کھاتا ہے۔
