10 Fait Intéressant About Diet trends

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• Le régime céto est l'une des tendances populaires de l'alimentation en Indonésie, ce qui priorise l'apport riche en graisses et en protéines, et les faibles glucides.
• Le régime de désintoxication est également une tendance alimentaire populaire en Indonésie, ce qui nécessite une réduction de l'apport alimentaire qui contient des produits chimiques et l'utilisation de jus de fruits ou de légumes.
• Le régime alimentaire rapide est l'une des tendances alimentaires les plus couramment suivies en Indonésie, ce qui priorise une réduction drastique de l'apport calorique et évite les aliments qui contiennent des graisses et des glucides.
• Le régime végétarien est également une tendance alimentaire populaire en Indonésie, ce qui priorise la consommation de légumes, de fruits et de graines comme source de nutrition.
• Le régime paléolytique est l'une des tendances alimentaires inspirées du régime alimentaire préhistorique de l'homme, qui évite les aliments qui sont transformés et priorisent la consommation d'aliments naturels tels que la viande, le poisson, les légumes et les fruits.
• Le régime méditerranéen est une tendance alimentaire inspirée par les modèles alimentaires dans les pays méditerranéens, ce qui privilégie la consommation alimentaire riche en fibres, graisses saines et antioxydants.
• Le régime alimentaire de l'Ayurveda est une tendance alimentaire provenant de l'Inde, ce qui priorise la consommation alimentaire qui est conforme au type de corps et aux caractéristiques individuelles.
• Le régime macrobiotique est l'une des tendances alimentaires inspirées de la culture japonaise, qui privilégie la consommation d'aliments naturels et équilibrés entre les glucides, les protéines et l'apport en matières grasses.
• Le régime alimentaire sans gluten est une tendance alimentaire qui évite la consommation d'aliments qui contiennent du gluten, comme le blé, l'orge et l'orge.
• Le régime végétalien est une tendance alimentaire qui évite la consommation de produits d'origine animale et ne consomme que les aliments des plantes.