10 Fatto Interessante About The Psychology of Dreams and Sleepwalking

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• Le persone che sperimentano disturbi del sonno come l'insonnia tende ad avere sogni più intensi.
• Il processo di ricordo dei sogni può richiedere del tempo per alcuni secondi a pochi minuti dopo il risveglio.
• Il sonno eccessivo può eliminare la capacità del cervello di elaborare e ricordare nuove informazioni.
• Gli scienziati credono che ci sia una relazione tra sonnolenza e fame.
• Quando ci svegliamo dal sonno, il nostro cervello è ancora in condizioni di sonno.
• La maggior parte delle persone camminerà inconsciamente circa una volta alla settimana.
• Le persone che sperimentano disturbi del sonno come l'insonnia tenderanno ad avere difficoltà a iniziare a dormire.
• La maggior parte delle persone sperimenterà un sonno più lungo e più intenso quando avverranno un forte stress.
• Secondo gli scienziati, il sonno è un modo per regolare e aggiornare il nostro sistema nervoso.
• Tutti attraverseranno diverse fasi di sonno in una notte.