10 Цікаві Факти About The Psychology of Dreams and Sleepwalking

Transcript:

Languages:

• Люди, які відчувають розлади сну, такі як безсоння, як правило, матимуть більш інтенсивні мрії.
• Процес запам'ятовування снів може зайняти час на кілька секунд до декількох хвилин після пробудження.
• Надмірний сон може усунути здатність мозку обробляти та запам'ятати нову інформацію.
• Вчені вважають, що між сонливістю та голодом існує взаємозв'язок.
• Коли ми прокидаємось від сну, наш мозок все ще перебуває в стані сну.
• Більшість людей ходитимуть несвідомо приблизно раз на тиждень.
• Люди, які відчувають розлади сну, такі як безсоння, мають тенденцію до труднощів почати починати спати.
• Більшість людей відчуватимуть довший і інтенсивніший сон, коли вони зазнають сильного стресу.
• За словами вчених, сон - це спосіб регулювати та оновити нашу нервову систему.
• Всі пройдуть кілька етапів сну за одну ніч.