10 Įdomūs Faktai About The psychology of dreams

Transcript:

Languages:

• Kiekvieną vakarą mes patiriame maždaug 3–5 kartus didesnį stabdžių miego ciklą (greitą akių judėjimą) ir kiekviename iš šių stabdžių ciklų svajojame.
• Nors mes dažnai pamirštame apie tai, ką svajojame, kai kurie žmonės kiekvieną vakarą gali prisiminti bent vieną ar dvi svajones.
• Spalvos, kurias matome sapnuose, paprastai yra juodos ir baltos arba pilkos spalvos, nors kartais galime pamatyti ryškias spalvas.
• Mes turime galimybę valdyti savo svajones per techniką, vadinamą „Lucid Dreaming“.
• Viena iš populiariausių teorijų yra ta, kad svajonės yra būdas, kaip mūsų smegenys yra apdoroti tą dieną gautą informaciją.
• Sapnai gali duoti instrukcijų apie mūsų psichinę ir emocinę būseną. Pavyzdžiui, svajonės apie vandenį gali parodyti, kad mes patiriame labai stiprias emocijas.
• Kai kurie tyrimai parodė, kad svajonės gali padėti mums išspręsti problemas ir rasti kūrybinius sprendimus.
• Yra keletas įprastų svajonių rūšių, tokių kaip svajonės kristi iš ūgio ar svajoti apie kairę už traukinio ar lėktuvo.
• Svajonėms gali turėti įtakos fizinės ir aplinkos sąlygos, tokios kaip stresas, tam tikri vaistai ir kambario temperatūra.
• Kai kurie žmonės mano, kad sapnai gali būti dvasinė patirtis arba simboliškai simboliškai simbolizuoti ką nors giliau apie save.