10 Ukweli Wa Kuvutia About The psychology of dreams

Transcript:

Languages:

• Tunapata uzoefu kuhusu mzunguko wa kulala mara 3-5 (harakati za jicho la haraka) kila usiku, na katika kila moja ya mizunguko hii ya kuvunja ambayo tunaota.
• Ingawa mara nyingi tunasahau juu ya kile tunachoota, watu wengine wanaweza kukumbuka angalau ndoto moja au mbili kila usiku.
• Rangi tunazoona katika ndoto zetu kawaida ni nyeusi na nyeupe au kijivu, ingawa wakati mwingine tunaweza kuona rangi mkali.
• Tunayo uwezo wa kudhibiti ndoto zetu kupitia mbinu inayoitwa Lucid Ndoto.
• Moja ya nadharia maarufu ni kwamba ndoto ndio njia ya ubongo wetu kusindika habari iliyopokelewa wakati wa siku hiyo.
• Ndoto zinaweza kutoa maagizo juu ya hali yetu ya kiakili na kihemko. Kwa mfano, ndoto juu ya maji zinaweza kuonyesha kuwa tunapata hisia kali sana.
• Tafiti zingine zimeonyesha kuwa ndoto zinaweza kutusaidia kutatua shida na kupata suluhisho za ubunifu.
• Kuna aina kadhaa za ndoto ambazo ni za kawaida, kama vile ndoto juu ya kuanguka kutoka urefu au ndoto juu ya kushoto nyuma ya gari moshi au ndege.
• Ndoto zinaweza kusukumwa na hali ya mwili na mazingira, kama mafadhaiko, dawa fulani, na joto la kawaida.
• Watu wengine wanaamini kuwa ndoto zinaweza kuwa uzoefu wa kiroho au kuashiria kitu kirefu juu yetu wenyewe.