10 Interesants Fakts About The psychology of dreams

Transcript:

Languages:

• Katru vakaru mēs piedzīvojam apmēram 3-5 reizes lielāku bremžu miega ciklu (ātru acu kustību), un katrā no šiem bremžu cikliem mēs sapņojam.
• Lai gan mēs bieži aizmirstam par to, ko sapņojam, daži cilvēki katru vakaru var atcerēties vismaz vienu vai divus sapņus.
• Krāsas, kuras mēs redzam sapņos, parasti ir melnbalti vai pelēki, lai gan dažreiz mēs varam redzēt košas krāsas.
• Mums ir spēja kontrolēt savus sapņus, izmantojot paņēmienu, ko sauc par Lucid Dreaming.
• Viena no populārākajām teorijām ir tā, ka sapņi ir veids, kā mūsu smadzenes ir apstrādāt saņemto informāciju šajā dienā.
• Sapņi var dot norādījumus par mūsu garīgo un emocionālo stāvokli. Piemēram, sapņi par ūdeni var parādīt, ka mēs piedzīvojam ļoti spēcīgas emocijas.
• Daži pētījumi ir parādījuši, ka sapņi var mums palīdzēt atrisināt problēmas un atrast radošus risinājumus.
• Ir vairāki izplatīti sapņu veidi, piemēram, sapņi par krišanu no augstuma vai sapņa par kreiso aiz vilciena vai plaknes.
• Sapņus var ietekmēt fiziski un vides apstākļi, piemēram, stress, noteiktas zāles un istabas temperatūra.
• Daži cilvēki uzskata, ka sapņi var būt garīga pieredze vai simboliski simbolizēt kaut ko dziļāku par sevi.