10 Zanimiva Dejstva About The psychology of dreams

Transcript:

Languages:

• Vsako noč doživimo približno 3-5-krat večji cikel zavornega spanja (hitro gibanje oči) in v vsakem od teh zavornih ciklov sanjamo.
• Čeprav pogosto pozabljamo na to, kar sanjamo, se lahko nekateri spomnijo vsaj ene ali dveh sanj vsak večer.
• Barve, ki jih vidimo v sanjah, so običajno črno -bele ali sive, čeprav včasih lahko vidimo svetle barve.
• Imamo sposobnost nadzora nad svojimi sanjami s tehniko, imenovano lucidno sanjanje.
• Ena najbolj priljubljenih teorij je, da so sanje način, kako so naši možgani obdelati informacije, prejete v tem dnevu.
• Sanje lahko dajo navodila o našem duševnem in čustvenem stanju. Na primer, sanje o vodi lahko kažejo, da doživljamo zelo močna čustva.
• Nekatere študije so pokazale, da nam sanje lahko pomagajo rešiti težave in najti ustvarjalne rešitve.
• Obstaja več vrst sanj, ki so običajne, na primer sanje o padcu z višine ali sanj o levi za vlak ali letalom.
• Na sanje lahko vplivajo fizične in okoljske razmere, kot so stres, nekatera zdravila in sobna temperatura.
• Nekateri ljudje verjamejo, da so sanje lahko duhovna izkušnja ali simbolično simbolizirajo nekaj globljega o sebi.