Kultūrizmo dieta yra dieta, kuri planuojama maksimaliai padidinti raumenų masės augimą ir palaikymą.
Kultūrizmo dieta dažnai apima daug baltymų suvartojimą, kad padėtų raumenis statyti.
Kultūrizmo dieta paprastai apima keletą patiekalų per dieną, su mažesnėmis ir dažnesnėmis porcijomis.
Kultūrizmo dieta taip pat gali apimti angliavandenių ir riebalų vartojimo reguliavimą, kad būtų maksimaliai padidintas raumenų augimas ir deginimo riebalai.
Laikantis kultūrizmo dietos, dažnai rekomenduojama apriboti cukraus ir perdirbto maisto vartojimą.
Daugelis Indonezijos sportininkų ir kultūristų laikosi kultūrizmo dietos, kad pasiektų montuotoją ir atletišką kūną.
Kultūrizmo dieta taip pat gali padėti padidinti jėgą ir ištvermę.
Maistas, kuris dažnai yra kultūrizmo dietos dalis, yra liesa mėsa, kiaušiniai, žalios daržovės ir sėklos.
Baltymų ir vitaminų papildus dažnai naudoja žmonės, kurie laikosi kultūrizmo dietos, kad padėtų patenkinti jų mitybos poreikius.
Kultūrizmo valgymo įpročiai gali būti pritaikyti pagal asmenų poreikius ir jų tikslus, ir tai turėtų būti daroma vadovaujant dietologams ar treneriams.
