Strava v oblasti kulturistiky je strava, ktorá sa plánuje na maximalizáciu rastu a udržiavania svalovej hmoty.
Strava v kulturistike často zahŕňa vysoký príjem bielkovín, ktorá pomáha budovať sval.
Strava na kulturistiku zvyčajne zahŕňa niekoľko jedál denne, s menšími a častejšími porciami.
Strava na kulturistiku môže tiež zahŕňať reguláciu sacharidov a príjmu tuku, aby sa maximalizoval rast svalov a spaľovanie tukov.
V rámci stravy na kulturistiku sa často odporúča obmedziť spotrebu cukru a spracovaných potravín.
Mnoho športovcov a kulturistov v Indonézii sleduje stravu kulturistiky, aby dosiahla montážne a atletické telo.
Strava v kulturistike môže tiež pomôcť zvýšiť silu a vytrvalosť.
Potraviny, ktoré sú často súčasťou stravy na kulturistiku, zahŕňajú chudé mäso, vajcia, zelenú zeleninu a semená.
Doplnky bielkovín a vitamínov často používajú ľudia, ktorí sledujú stravu v oblasti kulturistiky, aby pomohli uspokojiť ich výživové potreby.
Vzory stravovania kulturistiky sa môžu prispôsobiť potrebám jednotlivcov a ich cieľom a mali by sa robiť s vedením výživových pracovníkov alebo trénerov.
