Parasomnia adalah gangguan tidur yang terjadi saat seseorang sedang tidur.
Parasomnia dapat terjadi pada siapa saja, termasuk anak-anak dan orang dewasa.
Salah satu jenis parasomnia yang paling umum adalah sleepwalking, di mana seseorang berjalan atau melakukan tindakan lain saat sedang tidur.
Parasomnia juga bisa menyebabkan seseorang berbicara atau berteriak saat tidur, atau mengalami mimpi buruk yang intens.
Beberapa orang mengalami parasomnia sebagai akibat dari stres, kecemasan, atau kondisi medis tertentu seperti gangguan tidur obstruktif sleep apnea.
Ada beberapa pengobatan untuk parasomnia, termasuk obat tidur dan terapi perilaku kognitif.
Parasomnia dapat menyebabkan gangguan dalam kehidupan sehari-hari, seperti kelelahan, kesulitan berkonsentrasi, dan masalah dalam hubungan sosial.
Beberapa orang yang mengalami parasomnia dapat memiliki kecenderungan genetik untuk kondisi ini.
Parasomnia dapat terjadi secara sporadis atau dapat menjadi masalah kronis yang memerlukan perawatan jangka panjang.
Penting untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan jika Anda mengalami gejala parasomnia, karena kondisi ini dapat mempengaruhi kualitas hidup dan kesejahteraan Anda secara keseluruhan.
