Həyat məşqi, şəxslərə həyat məqsədlərinə çatmalarına kömək etməyi hədəfləyən bir peşədir.
Həyat məşqi psixoloji terapiya və ya psixiatriya ilə eyni deyil, çünki diqqət daha çox öz-özünə və həyatın yaxşılaşdırılması ilə bağlıdır.
Həyat məşqçisinin ümumiyyətlə psixologiya, idarəetmə və sahibkarlıq da daxil olmaqla müxtəlif təhsil mənşəli və təcrübələrə malikdir.
Həyat məşqi üz-üzə və ya video zənglər kimi onlayn media vasitəsilə edilə bilər.
Bir müştəri, əldə ediləcək hədəflərdən asılı olaraq bir neçə həyat məşqi sessiyalarından və ya bir neçə dəfə keçməyi seçə bilər.
Həyat məşqi, sağlamlıq, karyera, münasibətlər və maliyyə uğurları baxımından həyatlarının keyfiyyətinin yaxşılaşdırılmasında olan şəxslərə kömək edə bilər.
Bir həyat məşqçisi müştərilərin ən yaxşı potensiallarını tapmasına və inkişaf etdirməyə kömək edə bilər və istədiyiniz hədəflərə çatmaqda maneələri dəf etməyə kömək edə bilər.
Həyat məşqi də stres və narahatlıq ilə məşğul olan şəxslərə də kömək edə bilər və həyat tarazlığını artıra bilər.
Həyat məşqçisinin ümumiyyətlə, çətin suallar vermək, müəyyən vəzifələr vermək və emosional dəstək vermək kimi məşqçilik seanslarında istifadə olunan xüsusi metod və texnikalara malikdir.
Həyat məşqi faydalı bir təcrübə ola bilər və birinin həyatına müsbət dəyişikliklər gətirə bilər, xüsusən ardıcıl və güclü bir öhdəlik olarsa.
