زندگی کی کوچنگ ایک پیشہ ہے جس کا مقصد افراد کو اپنی زندگی کے اہداف کے حصول میں مدد کرنا ہے۔
زندگی کی کوچنگ نفسیاتی تھراپی یا نفسیات کی طرح نہیں ہے ، کیونکہ اس کی توجہ خود ترقی اور زندگی کی بہتری پر زیادہ ہے۔
لائف کوچ میں عام طور پر متعدد تعلیمی پس منظر اور تجربات ہوتے ہیں ، جن میں نفسیات ، انتظامیہ ، اور کاروباری صلاحیت شامل ہے۔
زندگی کی کوچنگ آمنے سامنے یا آن لائن میڈیا جیسے ویڈیو کالز کے ذریعے کی جاسکتی ہے۔
ایک مؤکل حاصل کرنے کے اہداف پر منحصر ہے ، زندگی کے کئی کوچنگ سیشن یا صرف چند بار سے گزرنے کا انتخاب کرسکتا ہے۔
زندگی کی کوچنگ افراد کو اپنی زندگی کے معیار کو بہتر بنانے میں مدد کر سکتی ہے ، بشمول صحت ، کیریئر ، تعلقات اور مالی کامیابی کے لحاظ سے۔
ایک لائف کوچ مؤکلوں کو ان کی بہترین صلاحیت تلاش کرنے اور ان کی نشوونما میں مدد کرسکتا ہے ، اور مطلوبہ اہداف کے حصول میں رکاوٹوں پر قابو پانے میں مدد کرسکتا ہے۔
زندگی کی کوچنگ افراد کو تناؤ اور اضطراب سے نمٹنے میں بھی مدد کرسکتی ہے ، اور زندگی کے توازن کو بڑھا سکتی ہے۔
لائف کوچ میں عام طور پر کوچنگ سیشن میں استعمال ہونے والے خصوصی طریقے اور تکنیک ہوتی ہیں ، جیسے چیلنجنگ سوالات پوچھنا ، کچھ کام دینا ، اور جذباتی مدد فراہم کرنا۔
زندگی کی کوچنگ ایک مفید تجربہ ہوسکتی ہے اور کسی کی زندگی میں مثبت تبدیلیاں لاتی ہے ، خاص طور پر اگر مستقل طور پر اور مضبوط عزم کیا جائے۔
