जीवन कोचिंग एक ऐसा पेशा है जिसका उद्देश्य व्यक्तियों को अपने जीवन के लक्ष्यों को प्राप्त करने में सहायता करना है।
जीवन कोचिंग मनोवैज्ञानिक चिकित्सा या मनोचिकित्सा के समान नहीं है, क्योंकि ध्यान आत्म -विकास और जीवन के सुधार पर अधिक है।
एक जीवन कोच में आमतौर पर मनोविज्ञान, प्रबंधन और उद्यमशीलता सहित विभिन्न प्रकार की शैक्षिक पृष्ठभूमि और अनुभव होते हैं।
जीवन कोचिंग को आमने -सामने या ऑनलाइन मीडिया जैसे वीडियो कॉल के माध्यम से किया जा सकता है।
एक ग्राहक प्राप्त किए जाने वाले लक्ष्यों के आधार पर कई जीवन कोचिंग सत्रों या केवल कुछ ही समय से गुजरना चुन सकता है।
जीवन कोचिंग व्यक्तियों को स्वास्थ्य, कैरियर, रिश्तों और वित्तीय सफलता के संदर्भ में अपने जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने में मदद कर सकती है।
एक जीवन कोच ग्राहकों को अपनी सर्वश्रेष्ठ क्षमता खोजने और उन्हें विकसित करने में मदद कर सकता है, और वांछित लक्ष्यों को प्राप्त करने में बाधाओं को दूर करने में मदद कर सकता है।
जीवन कोचिंग भी तनाव और चिंता से निपटने में व्यक्तियों की मदद कर सकती है, और जीवन के संतुलन को बढ़ा सकती है।
एक जीवन कोच में आमतौर पर कोचिंग सत्रों में उपयोग किए जाने वाले विशेष तरीके और तकनीक होती हैं, जैसे कि चुनौतीपूर्ण प्रश्न पूछना, कुछ कार्यों को देना, और भावनात्मक समर्थन प्रदान करना।
जीवन कोचिंग एक उपयोगी अनुभव हो सकता है और किसी के जीवन में सकारात्मक बदलाव ला सकता है, खासकर अगर लगातार और मजबूत प्रतिबद्धता हो।
