Life Coaching är ett yrke som syftar till att hjälpa individer att uppnå sina livsmål.
Livscoaching är inte detsamma som psykologisk terapi eller psykiatri, eftersom fokus är mer på självutveckling och förbättring av livet.
En livstränare har vanligtvis en mängd utbildningsbakgrunder och erfarenheter, inklusive psykologi, ledning och entreprenörskap.
Livscoaching kan göras ansikte mot ansikte eller via onlinemedier som videosamtal.
En klient kan välja att genomgå flera livscoachingssessioner eller bara några gånger, beroende på de mål som ska uppnås.
Livscoaching kan hjälpa individer att förbättra kvaliteten i deras liv, inklusive när det gäller hälsa, karriär, relationer och ekonomisk framgång.
En livscoach kan hjälpa kunder att hitta sin bästa potential och utveckla dem och hjälpa till att övervinna hinder för att uppnå de önskade målen.
Livscoaching kan också hjälpa individer att hantera stress och ångest och öka livets balans.
En livstränare har vanligtvis speciella metoder och tekniker som används i coachningssessioner, till exempel att ställa utmanande frågor, ge vissa uppgifter och ge känslomässigt stöd.
Livscoaching kan vara en användbar upplevelse och ge positiva förändringar i ens liv, särskilt om det görs konsekvent och starkt engagemang.
