Životný koučing je profesia, ktorej cieľom je pomôcť jednotlivcom pri dosahovaní ich životných cieľov.
Životné koučovanie nie je to isté ako psychologická terapia alebo psychiatria, pretože dôraz sa kladie skôr na rozvoj a zlepšenie života.
Tréner života má zvyčajne rôzne vzdelávacie zázemie a skúsenosti vrátane psychológie, riadenia a podnikania.
Životný koučing je možné vykonať tvárou v tvár alebo prostredníctvom online médií, ako sú videohovory.
Klient sa môže zvoliť, aby podstúpil niekoľko životných koučovacích stretnutí alebo len niekoľkokrát, v závislosti od cieľov, ktoré sa majú dosiahnuť.
Životné koučovanie môže pomôcť jednotlivcom pri zlepšovaní kvality ich života, a to aj z hľadiska zdravia, kariéry, vzťahov a finančného úspechu.
Životný tréner môže klientom pomôcť nájsť svoj najlepší potenciál a rozvíjať ich a pomôcť prekonať prekážky pri dosahovaní požadovaných cieľov.
Životné koučovanie môže tiež pomôcť jednotlivcom pri riešení stresu a úzkosti a zvýšiť rovnováhu života.
Tréner života má zvyčajne špeciálne metódy a techniky používané pri koučovacích stretnutiach, ako napríklad kladenie náročných otázok, poskytovanie určitých úloh a poskytovanie emocionálnej podpory.
Životný koučing môže byť užitočnou skúsenosťou a priniesť pozitívne zmeny v živote človeka, najmä ak sa to robí dôsledne a silný záväzok.
