Elu juhendamine on elukutse, mille eesmärk on aidata inimestel oma elu eesmärkide saavutamisel.
Elu juhendamine ei ole sama, mis psühholoogiline teraapia või psühhiaatria, sest keskendutakse pigem iseenda arendamisele ja elu parandamisele.
Elutreeneril on tavaliselt mitmesuguseid haridusalasid ja kogemusi, sealhulgas psühholoogia, juhtimine ja ettevõtlus.
Elu juhendamist saab teha näost näkku või veebimeedia, näiteks videokõnede kaudu.
Klient saab sõltuvalt saavutatavatest eesmärkidest läbi viia mitu elu juhendamisseanssi või vaid paar korda.
Elu juhendamine võib aidata inimestel parandada oma elu kvaliteeti, sealhulgas tervise, karjääri, suhete ja rahalise edu osas.
Elutreener aitab klientidel leida oma parimat potentsiaali ja arendada neid ning aidata takistustest üle saada soovitud eesmärkide saavutamisel.
Elu juhendamine võib aidata ka inimesi stressi ja ärevuse lahendamisel ning suurendada elu tasakaalu.
Elutreeneril on tavaliselt treenerite seanssides kasutatavaid spetsiaalseid meetodeid ja tehnikaid, näiteks esitada väljakutseid pakkuvaid küsimusi, esitada teatud ülesandeid ja pakkuda emotsionaalset tuge.
Elu juhendamine võib olla kasulik kogemus ja tuua oma elus positiivseid muutusi, eriti kui seda tehakse järjekindlalt ja tugevalt.
