Yaşam koçluğu, bireylerin yaşam hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olmayı amaçlayan bir meslektir.
Yaşam koçluğu psikolojik terapi veya psikiyatri ile aynı değildir, çünkü odak daha çok kendi kendini geliştirme ve yaşamın iyileştirilmesidir.
Bir yaşam koçu genellikle psikoloji, yönetim ve girişimcilik gibi çeşitli eğitim geçmişlerine ve deneyimlerine sahiptir.
Yaşam koçluğu yüz yüze veya video görüşmeleri gibi çevrimiçi medya aracılığıyla yapılabilir.
Bir müşteri, elde edilecek hedeflere bağlı olarak birkaç yaşam koçluğu oturumuna veya sadece birkaç kez geçirmeyi seçebilir.
Yaşam koçluğu, bireylerin sağlık, kariyer, ilişkiler ve finansal başarı da dahil olmak üzere yaşamlarının kalitesini iyileştirmelerine yardımcı olabilir.
Bir yaşam koçu, müşterilerin en iyi potansiyellerini bulmalarına ve bunları geliştirmelerine yardımcı olabilir ve istenen hedeflere ulaşmada engellerin üstesinden gelmeye yardımcı olabilir.
Yaşam koçluğu, bireylerin stres ve kaygı ile başa çıkmalarına yardımcı olabilir ve yaşam dengesini artırabilir.
Bir yaşam koçu genellikle koçluk oturumlarında kullanılan özel yöntem ve tekniklere sahiptir, örneğin zorlu sorular sormak, belirli görevler vermek ve duygusal destek sağlamak gibi.
Yaşam koçluğu yararlı bir deneyim olabilir ve özellikle tutarlı ve güçlü bir bağlılık yapılırsa, kişinin hayatına olumlu değişiklikler getirebilir.
