Životní koučování je profese, jehož cílem je pomoci jednotlivcům dosáhnout jejich životních cílů.
Životní koučování není stejné jako psychologická terapie nebo psychiatrie, protože se zaměřuje spíše na vývoj a zlepšení života.
Životní trenér má obvykle různé vzdělání a zkušenosti, včetně psychologie, managementu a podnikání.
Životní koučování lze provést tváří v tvář nebo prostřednictvím online médií, jako jsou videohovory.
Klient se může rozhodnout, že podstoupí několik životních sezení nebo jen několikrát, v závislosti na cílech, které mají být dosaženy.
Životní koučování může jednotlivcům pomoci zlepšit kvalitu jejich života, a to i z hlediska zdraví, kariéry, vztahů a finančního úspěchu.
Životní trenér může klientům pomoci najít jejich nejlepší potenciál a rozvíjet je a pomáhat překonat překážky při dosahování požadovaných cílů.
Životní koučování může také pomoci jednotlivcům při řešení stresu a úzkosti a zvýšit rovnováhu života.
Životní trenér má obvykle speciální metody a techniky používané při koučování, jako je kladení náročných otázek, poskytování určitých úkolů a poskytování emoční podpory.
Životní koučování může být užitečnou zkušeností a přináší pozitivní změny do života člověka, zejména pokud se provádí důsledně a silný závazek.
