10 Zajímavý Fakt About Yoga

Transcript:

Languages:

• Jóga pochází ze sanskritu, což znamená jednotu nebo jednotu.
• Jóga je součástí indonéské kultury od 5. století nl.
• Existuje mnoho typů jógy, které se praktikují v Indonésii, jako je Hatha jóga, Vinyasa jóga, restorativní jóga a další.
• Bali je oblíbeným místem pro trénink jógy v Indonésii, protože má mnoho slavných škol a jógových center.
• Jóga může pomoci zlepšit fyzické zdraví a kondici a uklidnit mysl a duši.
• Některé indonéské celebrity, jako jsou Luna Maya a Gisel, mají také jógu jako součást jejich zdravého životního stylu.
• Na Bali se koná každoroční festival jógy, který přitahuje tisíce účastníků z celého světa.
• Jógové studio v Indonésii často nabízí speciální třídy pro děti a těhotné ženy.
• Jóga může pomoci zvýšit flexibilitu a sílu těla a také snížit stres a úzkost.
• Jóga není jen o fyzických pohybech, ale také zahrnuje meditaci, dýchání a filozofii života, která je pozitivní a vyvážená.