10 Zanimljivosti About Yoga

Transcript:

Languages:

• Joga dolazi iz sanskrta što znači jedinstvo ili jedinstvo.
• Joga je dio indonezijske kulture od 5. stoljeća nove ere.
• Postoje mnoge vrste joge koje se prakticiraju u Indoneziji, poput Hatha joge, vinyasa joge, restorativne joge i drugih.
• Bali je popularno mjesto za joga usavršavanje u Indoneziji jer ima mnogo poznatih škola i joga centra.
• Joga može pomoći u poboljšanju fizičkog zdravlja i kondicije i smiriti um i dušu.
• Neke indonezijske slavne osobe, poput Luna Maya i Gisel, također vole jogu kao dio svog zdravog načina života.
• Na Baliju se održava godišnji joga festival koji privlači tisuće sudionika iz cijelog svijeta.
• Yoga studio u Indoneziji često nudi posebne časove za djecu i trudnice.
• Joga može pomoći u povećanju fleksibilnosti i snage tijela, kao i smanjiti stres i anksioznost.
• Joga se ne odnosi samo na fizičke pokrete, već uključuje i meditaciju, disanje i filozofiju života koja je pozitivna i uravnotežena.