10 Zanimljivosti About The History of Yoga

Transcript:

Languages:

• Joga ima oko 5000 godina.
• Joga potječe iz Indije i širi se po cijelom svijetu.
• Joga može povećati fleksibilnost, zdravlje i kondiciju.
• Joga je prvi put uvedena u Indiji 200. godine prije Krista.
• Joga je stoljećima dio indijske kulture.
• Joga dolazi od riječi sanskrit što znači povezano s božanstvom.
• Yoga ima mnogo grana, uključujući Hatha, Ashtanga, Vinyasa i Bikram.
• Joga također može povećati koncentraciju, ravnotežu i smirenost.
• Joga se često koristi kako bi se smanjio stres i poboljšao kvalitetu spavanja.
• Yoga je danas jedan od najpopularnijih sportova na svijetu.