10 Huvitavaid Fakte About Yoga

Transcript:

Languages:

• Jooga pärineb sanskriti keelest, mis tähendab ühtsust või ühtsust.
• Jooga on olnud osa Indoneesia kultuurist alates 5. sajandist pKr.
• Indoneesias praktiseeritakse mitut tüüpi joogat, näiteks Hatha jooga, Vinyasa jooga, taastav jooga jt.
• Bali on Indoneesias populaarne joogakoolituse koht, kuna sellel on palju kuulsaid koole ja joogakeskusi.
• Jooga võib aidata parandada füüsilist tervist ja sobivust ning rahustada meelt ja hinge.
• Mõned Indoneesia kuulsused, näiteks Luna Maya ja Gisel, meeldivad ka oma tervisliku eluviisi osana joogale.
• Balil toimub iga -aastane joogafestival, mis meelitab tuhandeid osalejaid kogu maailmast.
• Indoneesias asuv joogastuudio pakub lastele ja rasedatele sageli eriklasse.
• Jooga võib aidata suurendada keha paindlikkust ja tugevust, samuti vähendada stressi ja ärevust.
• Jooga ei puuduta ainult füüsilisi liikumisi, vaid hõlmab ka meditatsiooni, hingamist ja elufilosoofiat, mis on positiivne ja tasakaalus.