10 Interessant Fakta About The History of Yoga

Transcript:

Languages:

• Yoga er rundt 5000 år gammel.
• Yoga stammer fra India og sprer seg over hele verden.
• Yoga kan øke fleksibilitet, helse og kondisjon.
• Yoga ble først introdusert i India i 200 f.Kr.
• Yoga har vært en del av indisk kultur i århundrer.
• Yoga kommer fra ordet sanskrit som betyr relatert til guddommelighet.
• Yoga har mange grener, inkludert Hatha, Ashtanga, Vinyasa og Bikram.
• Yoga kan også øke konsentrasjonen, balansen og ro.
• Yoga brukes ofte for å redusere stress og forbedre søvnkvaliteten.
• Yoga er en av de mest populære idrettene i verden i dag.