10 Fapte Interesante About Yoga

Transcript:

Languages:

• Yoga provine din sanscrită, ceea ce înseamnă unitate sau unitate.
• Yoga a făcut parte din cultura indoneziană încă din secolul al V -lea d.Hr.
• Există multe tipuri de yoga care sunt practicate în Indonezia, cum ar fi Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga restaurativă și altele.
• Bali este un loc popular pentru pregătirea yoga în Indonezia, deoarece are multe școli celebre și centre de yoga.
• Yoga poate ajuta la îmbunătățirea sănătății fizice și a fitnessului și calmarea minții și sufletului.
• Unele celebrități indoneziene, precum Luna Maya și Gisel, sunt, de asemenea, pasionați de yoga ca parte a stilului lor de viață sănătos.
• Există un festival anual de yoga organizat la Bali care atrage mii de participanți din întreaga lume.
• Studioul de yoga din Indonezia oferă adesea clase speciale pentru copii și femei însărcinate.
• Yoga poate ajuta la creșterea flexibilității și a puterii corpului, precum și la reducerea stresului și a anxietății.
• Yoga nu se referă doar la mișcări fizice, ci implică și meditație, respirație și filozofie a vieții pozitive și echilibrate.