Quotes
Fun Fact
Tips & Trick
How To
Recipes
Synopsis
Summary
Specification
Filter:
Йога може підвищити гнучкість тіла та знизити ризик травмування.
© Chloroformzt Official - Est 2009
10 Цікаві Факти About The benefits of yoga
10 Цікаві Факти About The benefits of yoga
Transcript:
Languages:
Йога може підвищити гнучкість тіла та знизити ризик травмування.
Йога може допомогти зменшити стрес і тривогу.
Йога може збільшити рівновагу та координацію тіла.
Йога може збільшити концентрацію та фокус.
Йога може допомогти покращити якість сну.
Йога може допомогти покращити травну систему та зменшити проблеми з травленням.
Йога може допомогти покращити здоров'я серця та легенів.
Йога може допомогти збільшити силу м’язів та витривалість.
Йога може допомогти підвищити самовизначення та покращити міжособистісні стосунки.
Йога може допомогти покращити психічне та емоційне здоров'я.
