10 Zanimiva Dejstva About Yoga

Transcript:

Languages:

• Joga prihaja iz sanskrta, kar pomeni enotnost ali enotnost.
• Joga je del indonezijske kulture od 5. stoletja našega štetja.
• V Indoneziji se izvajajo številne vrste joge, kot so Hatha joga, vinyasa joga, obnovitvena joga in drugi.
• Bali je priljubljen kraj za trening joge v Indoneziji, saj ima veliko znanih šol in joga centrov.
• Joga lahko pomaga izboljšati fizično zdravje in kondicijo ter umiriti um in dušo.
• Nekatere indonezijske zvezdnice, kot sta Luna Maya in Gisel, so prav tako naklonjene jogi kot del svojega zdravega življenjskega sloga.
• Na Baliju poteka letni festival joge, ki privabi na tisoče udeležencev z vsega sveta.
• Joga studio v Indoneziji pogosto ponuja posebne razrede za otroke in nosečnice.
• Joga lahko pomaga povečati prožnost in moč telesa ter zmanjšati stres in tesnobo.
• Joga ne gre samo za fizična gibanja, ampak vključuje tudi meditacijo, dihanje in filozofijo življenja, ki je pozitivna in uravnotežena.