10 Įdomūs Faktai About Yoga

Transcript:

Languages:

• Joga kyla iš sanskrito kalbos, o tai reiškia vienybę ar vienybę.
• Joga buvo Indonezijos kultūros dalis nuo 5 -ojo amžiaus.
• Yra daugybė jogos rūšių, kurios praktikuojamos Indonezijoje, pavyzdžiui, „Hatha“ joga, Vinyasa joga, atkuriamoji joga ir kt.
• Balis yra populiari vieta jogos mokymui Indonezijoje, nes joje yra daug garsių mokyklų ir jogos centrų.
• Joga gali padėti pagerinti fizinę sveikatą ir kūno rengybą bei nuraminti protą ir sielą.
• Kai kurios Indonezijos įžymybės, tokios kaip Luna Maya ir Gisel, taip pat mėgsta jogą kaip savo sveikos gyvenimo būdo dalį.
• Balis vyksta kasmetinis jogos festivalis, kuris pritraukia tūkstančius dalyvių iš viso pasaulio.
• Jogos studija Indonezijoje dažnai siūlo specialias klases vaikams ir nėščioms moterims.
• Joga gali padėti padidinti kūno lankstumą ir stiprumą, taip pat sumažinti stresą ir nerimą.
• Joga susijusi ne tik su fiziniais judėjimais, bet ir apima meditaciją, kvėpavimą ir gyvenimo filosofiją, kuri yra teigiama ir subalansuota.