Life coaching adalah sebuah profesi yang bertujuan untuk membantu individu dalam mencapai tujuan-tujuan hidupnya.
Life coaching tidak sama dengan terapi psikologis atau psikiatri, karena fokusnya lebih pada pengembangan diri serta penyempurnaan hidup.
Seorang life coach biasanya memiliki latar belakang pendidikan dan pengalaman yang beragam, termasuk psikologi, manajemen, dan kewirausahaan.
Life coaching dapat dilakukan secara tatap muka atau melalui media online seperti video call.
Seorang klien dapat memilih untuk menjalani beberapa sesi life coaching atau hanya beberapa kali saja, tergantung pada tujuan yang ingin dicapai.
Life coaching dapat membantu individu dalam memperbaiki kualitas hidupnya, termasuk dalam hal kesehatan, karir, hubungan, dan kesuksesan finansial.
Seorang life coach dapat membantu klien dalam menemukan potensi terbaiknya dan mengembangkannya, serta membantu mengatasi rintangan-rintangan dalam mencapai tujuan yang diinginkan.
Life coaching juga dapat membantu individu dalam mengatasi stres dan kecemasan, serta meningkatkan keseimbangan hidup.
Seorang life coach biasanya memiliki metode dan teknik khusus yang digunakan dalam sesi coaching, seperti mengajukan pertanyaan yang menantang, memberikan tugas-tugas tertentu, dan memberikan dukungan emosional.
Life coaching dapat menjadi sebuah pengalaman yang bermanfaat dan membawa perubahan positif pada hidup seseorang, terutama jika dilakukan dengan konsisten dan komitmen yang kuat.
