Sapvas is die ontgiftingsmetode van die liggaam wat gedoen word deur vrugte of groentesap uitsluitlik vir 'n paar dae uitsluitlik te verbruik.
Sapvas kan u help om gewig te verloor, energie te verhoog en die spysverteringstelsel skoon te maak.
Sapvas kan help om die vlakke van antioksidante in die liggaam te verhoog, wat die risiko van verskillende chroniese siektes kan verminder.
Sapvas kan help om bloedsuikervlakke te stabiliseer en insulienfunksie te verbeter by mense wat aan diabetes ly.
Sapvas kan help om die gesondheid van die vel en hare te verbeter, omdat vrugte en groentesap baie vitamiene en minerale bevat wat belangrik is vir velgesondheid en hare.
Tydens die vas van sap is dit belangrik om baie water te drink om uitdroging te voorkom.
Sapvas kan help om die kwaliteit van die slaap te verbeter omdat die liggaam rustiger en ontspanne word.
Sapvas kan help om konsentrasie en produktiwiteit te verhoog omdat die liggaam meer gefokus en energiek word.
Sapvas kan help om lewer- en nierfunksie te verbeter, omdat vrugte- en groentesap baie belangrike voedingstowwe bevat vir die gesondheid van hierdie organe.
Dit is belangrik om 'n dokter te raadpleeg voordat u sap vas doen, veral vir mense wat sekere gesondheidstoestande het of behandeling ondergaan.
