Kufunga juisi ni njia ya detoxization ya mwili ambayo hufanywa kwa kula matunda au juisi ya mboga tu kwa siku kadhaa.
Kufunga juisi kunaweza kukusaidia kupunguza uzito, kuongeza nishati, na kusafisha mfumo wa utumbo.
Kufunga juisi kunaweza kusaidia kuongeza viwango vya antioxidants mwilini, ambayo inaweza kupunguza hatari ya kupata magonjwa kadhaa sugu.
Kufunga juisi kunaweza kusaidia kuleta utulivu wa viwango vya sukari ya damu na kuboresha kazi ya insulini kwa watu wanaougua ugonjwa wa sukari.
Kufunga juisi kunaweza kusaidia kuboresha afya ya ngozi na nywele kwa sababu matunda na juisi za mboga zina vitamini nyingi na madini ambayo ni muhimu kwa afya ya ngozi na nywele.
Wakati wa kufunga juisi, ni muhimu kwa kunywa maji mengi kuzuia upungufu wa maji mwilini.
Kufunga juisi kunaweza kusaidia kuboresha ubora wa kulala kwa sababu mwili unakuwa utulivu na utulivu zaidi.
Kufunga juisi kunaweza kusaidia kuongeza mkusanyiko na tija kwa sababu mwili unazingatia zaidi na nguvu.
Kufunga juisi kunaweza kusaidia kuboresha kazi ya ini na figo kwa sababu matunda na juisi ya mboga ina virutubishi vingi muhimu kwa afya ya viungo hivi.
Ni muhimu kushauriana na daktari kabla ya kufanya kufunga juisi, haswa kwa watu ambao wana hali fulani za kiafya au wanapata matibabu.
