10 Abubuwan Ban Sha'awa About Juice Fasting

Transcript:

Languages:

• Ruwan ruwan dare shine hanyar dethofification na jiki wanda ake yi ta cinye 'ya'yan itace ko ruwan' ya'yan itace na musamman musamman na tsawon kwanaki.
• Aurin azumi na iya taimaka maka asarar nauyi, karuwa da karfi, ka tsaftace tsarin narkewa.
• Ruwan ruwan 'ya'yan itace na iya taimakawa ƙara matakan antioxidants a cikin jiki, wanda zai iya rage haɗarin bunkasa cututtuka da yawa na kullum.
• Ruwan abinci mai azumin na iya taimakawa wajen yin aiki matakan sukari na jini da kuma inganta aikin insulin a mutanen da ke fama da ciwon sukari.
• Ruwa na azumi na iya taimakawa inganta lafiyar fata da gashi saboda 'ya'yan itace da kayan lambu suna dauke da bitamin da ma'adanai waɗanda suke da mahimmanci don fata da fata da gashi.
• A lokacin ruwan dare, yana da mahimmanci don shan ruwa da yawa don hana bushewar bushewar.
• Furnar azumi na iya taimakawa inganta ingancin bacci saboda jiki ya zama mai nutsuwa da annashuwa sosai.
• Ruwan da sauri na azumi na iya taimakawa wajen ƙara hankali da yawan aiki saboda jiki ya zama mafi mai da hankali da kuzari.
• Juice mai azumi zai iya taimakawa inganta hanta da aikin koda saboda 'ya'yan itace da kuma ruwan' ya'yan lambu ya ƙunshi abubuwan gina jiki masu mahimmanci don lafiyar waɗannan gabobin.