10 Qiziqarli Fakt About Juice Fasting

Transcript:

Languages:

• Sharbat ro'za tutish - bu tananing detoksifikatsiya usuli bo'lib, faqat bir necha kun davomida meva yoki sabzavot sharbatini iste'mol qilish orqali amalga oshiriladi.
• Sharbatni ro'za tutish sizga vazn yo'qotishga, energiyani oshirish va ovqat hazm qilish tizimini tozalashga yordam beradi.
• Sharbat ro'zalari tanadagi antioksidantlarning o'sishiga yordam beradi, bu bir necha surunkali kasalliklarni rivojlantirish xavfini kamaytirishi mumkin.
• Sharbat ro'za tutib, qonda qand miqdorini barqarorlashtiradi va diabetga chalingan odamlarda insulinni yaxshilashga yordam beradi.
• Sharbat ro'za terisi va sochlarning salomatligini yaxshilashga yordam beradi, chunki meva va sabzavot sharbatlari terining salomatligi va sochlar uchun muhim bo'lgan vitaminlar va minerallar mavjud.
• Sharbat ro'za tutish paytida suvsizlanishning oldini olish uchun juda ko'p suv ichish uchun juda muhimdir.
• Sharbat ro'za joyi uyqu sifatini yaxshilashga yordam beradi, chunki tana tinchlantiradi va xotirjam bo'ladi.
• Sharbat ro'zalari kontsentratsiya va samaradorlikni oshirishga yordam beradi, chunki tana yanada faol va baquvvat bo'lib qoladi.
• Sharbat ro'zalari jigar va buyrak faoliyatini yaxshilashga yordam beradi, chunki meva-sabzavot sharbati ushbu organlarning sog'lig'i uchun juda ko'p muhim ozuqa moddalarini o'z ichiga oladi.
• Sharbat ro'za tutishdan oldin shifokor bilan maslahatlashish juda muhim, ayniqsa sog'liqni saqlash sharoitlariga ega yoki davolanayotgan odamlar uchun.