10 Интересни Факти About Juice Fasting

Соково гладуване е методът на детоксикация на тялото, който се извършва чрез консумация на плодов или зеленчуков сок изключително в продължение на няколко дни.
Соковото гладуване може да ви помогне да отслабнете, да увеличите енергията и да почистите храносмилателната система.
Соковото гладуване може да помогне за повишаване на нивата на антиоксиданти в организма, което може да намали риска от развитие на няколко хронични заболявания.
Соковото гладуване може да помогне за стабилизиране на нивата на кръвната захар и да подобри функцията на инсулин при хора, страдащи от диабет.
Соковото гладуване може да помогне за подобряване на здравето на кожата и косата, тъй като плодовете и зеленчуковите сокове съдържат много витамини и минерали, които са важни за здравето на кожата и косата.
По време на гладно на сок е важно за пиенето на много вода, за да се предотврати дехидратацията.
Соковото гладуване може да помогне за подобряване на качеството на съня, защото тялото става по -спокойно и по -спокойно.
Соковото гладуване може да помогне за увеличаване на концентрацията и производителността, тъй като тялото става по -фокусирано и енергично.
Соковото гладуване може да помогне за подобряване на функцията на черния дроб и бъбреците, тъй като сокът от плодове и зеленчуци съдържа много важни хранителни вещества за здравето на тези органи.
Важно е да се консултирате с лекар, преди да правите сок, особено за хора, които имат определени здравословни състояния или се подлагат на лечение.