Juice Fasting är kroppens avgiftningsmetod som görs genom att konsumera frukt- eller grönsaksjuice uteslutande under flera dagar.
Juice fasta kan hjälpa dig att gå ner i vikt, öka energin och rengöra matsmältningssystemet.
Juice -fasta kan bidra till att öka nivåerna av antioxidanter i kroppen, vilket kan minska risken för att utveckla flera kroniska sjukdomar.
Juice -fasta kan hjälpa till att stabilisera blodsockernivåerna och förbättra insulinfunktionen hos personer som lider av diabetes.
Juice -fasta kan hjälpa till att förbättra hälsan på huden och håret eftersom frukt- och grönsaksjuicer innehåller massor av vitaminer och mineraler som är viktiga för hudhälsa och hår.
Under fasta juice är det viktigt att dricka mycket vatten för att förhindra uttorkning.
Juice fasta kan hjälpa till att förbättra sömnkvaliteten eftersom kroppen blir lugnare och mer avslappnad.
Juice Fasting kan bidra till att öka koncentrationen och produktiviteten eftersom kroppen blir mer fokuserad och energisk.
Juice Fasting kan hjälpa till att förbättra lever- och njurfunktionen eftersom frukt- och vegetabilisk juice innehåller många viktiga näringsämnen för dessa organs hälsa.
Det är viktigt att konsultera en läkare innan du gör juice fasta, särskilt för personer som har vissa hälsotillstånd eller genomgår behandling.
